Avokado Omdömen: Avokado är rika på hälsosamma enkelomättat fett. De förhindrar torr hud. Avokado innehåller även vitamin C och E-vitamin som är bra för huden. Granatäpple Omdömen: Granatäpple är rik på antocyaniner. De stärker väggarna i de små blodkärlen som förser näringsämnen till huden. Låg fetthalt yoghurt Omdömen:. Detta är rik på vitamin A. Vitamin A främjar en frisk hud Avocado, kål och bomull ost är rika på fluor. Brist på fluor orsakar fjällande hud. Sojabönor, groddar, spannmål, ärter och bönor som är rika på proteiner är nödvändiga för en frisk hud. Livsmedel rika på fiber som frukt, grönsaker, fullkorn och baljväxter främjar strålande flossy hud. kanolaolja, linfrön, valnötter, svarta vindruvor, broccoli, körsbär, kastanjer, hasselnötter, grönkål, russin, papaya, paprika, spenat, sötpotatis, tomater, mango, mandlar, kiwi, blomkål och muffins är andra livsmedel som är bra för huden. Inklusive dessa livsmedel i kosten kommer definitivt att se en glödande och levande hud.
Olika typer av viktminskning Pills