*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

De positiva hälsoeffekterna av coenzym Q10

nd av sin förmåga att rensa bakterier från blodet, öka antalet vita blodkroppar och förhindrar mot cellskador. Forskning har också visat att de som lider av allvarligare autoimmuna sjukdomar såsom fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom och lupus rapport minskade nivåer av smärta och inflammation och ökade nivåer av energi. Man tror att förmågan hos Q10 att bekämpa fria radikaler, konvertera näringsämnen till energi, främja vävnad reparera och förbättra syreupptagning alla arbeta tillsammans för att hjälpa kroppen att läka sig själv naturligt.

Omdömen

Q10 och cancerbehandling Omdömen < p> En studie som gjorts i 1961 fann att patienter med cancer hade minskade nivåer av Q10 i sina kroppar. Forskning visar användningen av Q10 är en effektiv sekundär terapi i cancerbehandling, eftersom det har varit känt för att krympa tumörer, minska smärta och orsaka en partiell eller fullständig remission av cancer.

Q10 och åldrande

Den antioxidant effekt av Q10 gör det också en utmärkt naturlig anti-aging lösning.

Fria radikaler förstörs, energi och vitalitet ökar och celler förs tillbaka till ett stabilt, friskt tillstånd som kan ha gått förlorade under mitten av livet. Enligt en publicerad vetenskaplig studie Q10 förhindrar skelett nedgång genom att förbättra kommunikationen mellan gener och celler i kroppen.

Omdömen

Omdömen

kostkällor av Q10 Omdömen

De primära kostkällor av Q10 är :

  • inälvsmat Omdömen
  • fet fisk Omdömen
  • Trout Omdömen
  • Spenat Omdömen
  • Nuts Omdömen
  • Fjäderfä

    Det är viktigt att notera att de flesta kostkällor av Q10 inte kan ge tillräckligt av enzymet för dem som lider av kronisk och /eller degenerativa villkor och högre doser tillägg rekommenderas. Omdömen

    Coenzym Q10 och Vitamin B6

    För att Q10 att syntetisera ordentligt i kroppen, måste vitamin B6 vara närvarande.

    Kostkällor:

  • garbanzo bönor (Kikärter) katalog
  • Kycklingbröst Omdömen
  • Avocado Omdömen
  • Rostbiff Omdömen
  • Fish
  • Tomat Omdömen
  • solrosfrön

    Q10 Dosering och Kontraomdömen

    Den genomsnittliga daglig dosering för vuxna nitton år eller äldre är mellan 30 mg till 150 mg per dag. Det är viktigt att ta med mat som har en del fett i den, såsom jordnötter eller mandel smör, för maximal absorption. Omdömen

    De på blodförtunnande och receptbelagda hjärta läkemedel bör tala med sin läkare innan du tar Q10.

    Gravida och ammande kvinnor bör inte ta Q10 utom på inrådan

    Page   <<  [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.