Det bästa sättet att gå ner i vikt - Ultimate sätt Exposed

Mini-ekonomierna i kalorier. Omdömen

1. För grillat kött kan vara tillagas för länge utan att torka ut, sprids med senap. Ingen olja.
   

2. För att underlätta omelett, slå ägg med lite vatten (1/2 matsked per ägg) och självklart utan fett.
   

3. Inte lämpliga dämpnings stekar eget ämne, som är fett, men med buljong eller vatten.
   

   
   

4. Vira inte kött och fågel, bacon, korv göra.
   

5. I grönsaksbaserade soppor och potatis ersätter zucchini, som inte förändrar sin angenäm smak.
   

6. För att värma mat utan fastnar i kastrull eller stekpanna, lägg i bakgrunden lite vatten eller vin i stället för något fett.
   

7. För frukostflingor är lämpligt att välja "volym" som puffat vete eller majsflingor, müsli bästa hotellpriserna som är betydligt tyngre.
   

8. För smörgåsar aldrig använder bröd eller bullar squishy runt fyllningen.
   

   
   

9. En tortilla trick är giltigt för ett helt ägg och tre tydliga, i stället för två hela ägg.
   

10. För att vänja sig vid att dricka kaffe eller te utan socker kan ätas när man dricker, ett grönt äpple eller ett glas vatten.
    

11. När du inte sockra kaffe med socker, gör det med pepparkorn. Han framhäver doften.
    

12. Om du inte kan vägra en drink, är det bäst att blanda det med kolsyrat vatten eller läsk och några isbitar.
    

13. Gör söta honungs äpple, inget socker. Denna frukt har fördelen att den innehåller 15 procent socker.
    

    De är läcker genom att lägga till lite cinnamon.The bästa sättet att gå ner i vikt Omdömen

14. För vinaigrettes regimen, där oljan ersätts av en mejeriprodukt, är yoghurt föredra. För mer smak, lägga äppelcidervinäger. Omdömen
15. Om du inte kan göra utan fruktjuice till frukost, ta grapefrukt eftersom dess surhetsgrad bidrar till att eliminera toxiner.
    
    1. Tuggummi med socker bör avvisas tidigt i salivutsöndring som innehöll socker. Om det går bra, äter motsvarande två sockerbitar.
       

    2. För att lätta isen måste läggas lite gelatin, som är en super protein med färre kalorier.
       

       
       

    3. För att sjuda köttet är bra att placera i skålen ett par bitar av bacon med fettsidan nedåt. Således inga pinnar.
       

    4. Håll i kylskåpet en fet tomatsås, varmt eller kallt för användning i olika dishes.You kan göra det med ett kilo hackade tom
       Page   <<  [1] [2] [3] [4] >>

       Smärtsam Knee

    • 15 Hårvård Myter 
    • Hälsofördelar Bananas
    • Det enkla sättet att viktminskning Success
    • Dricka rätt Milk
    • Vegetariskt Fettförbränning Tips
    • Hur man tappat i vikt snabbt och Healthy
    • Hur man äter rätt för hälsan hos ditt liv! 
    • Att handskas med en söt tand när man försöker gå ner i Weight
    • Den Lowdown på Hot Peppers
    • Yoga För Menstruation