*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Vegetarianism och en balanserad Diet.

Vegetarianism och en balanserad kost. Omdömen

Folk som plötsligt blir vegetarianer med hopp om att förändra sin livsstil visar sig vara fruktansvärt besviken desillusionerade individer eftersom de tycker att de möter udda hälsoproblem, hittills okända för dem. Vad är orsaken till detta? Det är en oinformerad, omedveten sätt att följa en diet utan med tanke på de negativa konsekvenserna.

Det borde finnas en sund mix av kolhydrater, proteiner, mineraler och vitaminer i vår dagliga kost och i stället för detta om folk bara mumsa på selleri och babymorötter de skulle bara sluta med en mycket syra och utmattning. Detta är inte sant vegetarianism Omdömen

Varför många indier lyckas i denna diet utan alltför mycket av klagomål? Omdömen

En viktig faktor är deras kulturella uppfostran som gör en enorm inverkan på dem. Det är en enorm fördel till följd av sina svunnen traditionella övertygelser som genomsyrade deras mat och andra levnadsvanor.

Det finns en hel del koncentration på Dhal, i deras mat ... I själva verket är den första födelsedagen av alla barn firas i en mycket högtidlig sätt där de har böner skanderade, gudar och gudinnor åberopas och barnet matas sin första egentliga ris dhal mat. Det är bara vanligt ris, några kokt gul dhal, salt och några droppar ghee för smak, och med tanke på i närvaro av brand ... Även om det är intetsägande, den har en fin smak och även vuxna har det. Detta utgör en del av sitt erbjudande till Gud i vissa hus och allmänhet barn får detta dhal ris för en mycket lång tid ...

Det finns olika typer av Dhal och detta kan göras till en mängd olika sidorätter och detta utgör deras basföda på många dagar. Det finns en stor variation av denna dhal, gult, grönt, röda bönor .att kan göras till aptitväckande delikatesser ... [De gör detta som en del av deras dagliga måltid varje dag]. Ätbara jordnötter och [tillgängliga för den fattigaste personen] och mandel kan ätas utan kokning ... Det finns passivt och dosa på en ganska dagligen och detta har hög proteinhalt .Det är tänkt att vara rik på vitamin B12 .

Det är beredd endast efter 12 timmars målning och få smeten redo när jäsning har ägt rum. Naturligtvis kvinnor slogging deras liv ut i köket i dagarna av deras förfäder för då fanns det ingen kvarn. Men nuförtiden människor har en kvarn och detta smeten är lätt tillgänglig i butiker också. Byborna tillgripa hirs i vissa områden och det är mycket rik på protein och ger en hel del uthållighet. Omdömen

En kokt gröna grön

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.