uppblåsthet Omdömen
Do vara medveten om att öka mängden av fiber i en diet utan att dricka mer vätska kan resultera i en känsla av uppblåsthet och tröghet, så se till att du dricker mycket vatten om du vill fortsätta en fiberrik kost. Omdömen
Hur snabbt ska du gå ner i vikt