metabolismen av fett Omdömen
Källa av vitamin E: -. Grönsaker, animaliska livsmedel, majs, sojabönor, jordnötter, kokos oljor, mandel är bra källa till vitamin E. Omdömen
Effekt av Brist: -. Hjärtsjukdom, hudproblem, skelett myopathyn, anemi hos spädbarn Omdömen
Vitamin K (Anti-Coagulation vitamin): - Vitamin K är känt för att behövas för att blodkoagulering genom att reglera protrombin nivå och att upprätthålla god bentäthet Omdömen
Källa av vitamin K: -. Gröna grönsaker, potatis, röd tomat är bra källa till vitamin K.
Omdömen
Effekt av Brist: - Dålig koagulering av blod, hematom, hemorrhaging, blod i urinen, levercancer
vattenlösligt vitamin
Vitamin B-komplex: -. Vitamin B-komplex är sammansatt av många beståndsdelar. Vitamin B är känd för att vara en samling av olika vitaminer de är: -
Vitamin B 1 (tiamin): - Vitamin B 1 är nödvändigt för metabolismen av glukos i kropp. En brist orsakar, beriberi, en sjukdom i hjärta och nervsystem, sömnlöshet, svaghet, blodcirkulationen påverkas.
Källa Tiamin är vetegroddar, bröd, jäst, baljväxter, nötter, grönsaker, frukt och mjölk Omdömen
Vitamin B 2 (Riboflavin): -. Vitamin B 2 är nödvändig för reaktionerna av koenzymer. Sprickor i hörnen i munnen, svävar, är vatten i ögonen, röd tunga och en torr, störningar i hudens resultatet av brist. källa kaffe, jäst, ost, kött, mjölk och lever Omdömen Vitamin B 3 (Niacin): -. Vitamin B 3 är nödvändig för aptiten och psykiska hälsa. Brist orsakar inflammation i huden, viktminskning, dålig hälsa, Insomnia, liksom mental långsamhet.
Dess källa mat korn, kaffe, jäst, mjölk, lever etc. Omdömen
Vitamin B 6 (Pyridoxin): - Vitamin B 6 är nödvändigt för metabolismen av proteiner. Brist orsakar inflammation i huden och mun, lever, blodkärlen, illamående, sömnlöshet, kräkningar, yrsel, svaghet och anemi. Dess källor lever, vete gram, mjölk, grönsaker etc. Omdömen Vitamin B 12: - En viktig faktor i nukleinsyra. Frånvaron av detta vitamin påverkar produktionen av DNA. Brist leder till anemi, lågt hemoglobin i blodet, Fördröjd blodproppar, spänning etc.
Källa av vitamin B 12 är djurets livsmedel Omdömen folsyra: -. Folsyra i metabolismen av puriner och pyrimidiner. Brist orsakar anemi. Dess källor grön bladgrönsaker, lever, ägg, jäst, mjölk etc.
C-vitamin: - Även känd som askorbinsyra är en typ av suger som är användbar för vår kropp. Det är viktigt
