Diet Trend - negativa kalori Foods

full av kostfiber, vitaminer A, C, E och K, tiamin, riboflavin, vitamin B6, kalcium, järn och mangan Omdömen

gröna bönor -. En av mina favorit grönsaker, det är oftast ses komma ut av en burk. Om du går med osaltat (vi kallar få för mycket natrium ändå!) Då de är 27 kalorier för en kopp. En annan mycket bra sätt att få fiber, vitamin A, C och K, folsyra, mangan, och dessa är också bra för Iron.

Omdömen

Så medan de är inte negativa kalori, dessa livsmedel i slutändan kostar mer energi att smälta då de ger dig när du äter dem, och de är alla mycket bra för dig! Omdömen