5 Värsta Drive-Thru Foods

Hur mycket tid tillbringade du i bilen förra veckan? Tio timmar? Femton kanske? Wow, det låter som en hel del. Men det är fortfarande förmodligen en underskattning. Som det visar sig, tillbringar den genomsnittlige amerikanen nu 21 timmar per vecka fastnat inuti en mobil metallåda Omdömen

Inte undra på drive-thru är så tilltalande. Alla dessa timmar i trafiken lämnar knappast någon tid att sitta och äta. Lägg till att vardagens stress och viljan att känna som om du åstadkomma något när du kör, och du har en ganska bra argument för att vrida mittkonsolen i ett matbord.

Omdömen

Men det bekvämlighet kommer till en kostnad. En studie 15 år publiceras i den brittiska tidskriften Lancet Omdömen fann att de som åt snabbmat två eller flera gånger i veckan fick ett genomsnitt av 10 mer pounds än de som åt snabbmat mindre än en gång i veckan. Men det behöver inte vara så här. I min senaste bok, äter detta, inte det! No-Diet Diet,

jag lära dig hur du navigerar snabbmatsmenyer och se till att måltiden kommer på dig genom din bilfönster kommer inte att kräva en uppluckring av säkerhetsbältet.

Det första steget: Undvik de 5 livsmedel på denna lista Omdömen

1.. VÄRSTA SIDE DISH Taco Johns Potato Oles (Large) 770 kalorier 46 g fett (6 g mättad, 1 g trans) 2200 mg natrium Omdömen

Interspersed hela menyn i olika permutationer dessa förhärligade tatertots packa en allvarlig en- två punch. Kombinationen av mättat fett och natrium lägger en tung belastning på hjärtat, och 770 kalorier testa hållbarheten hos din bältesspänne. Inte ens överseende kött och potatis Burrito svartabörshajar siffror denna urusla. Istället väljer en sida av frijoles bönor.

Beställ den utan ost och du ska skära 60 kalorier, men du kommer att hålla fast vid de fantastiska 11 gram fibrer och 15 gram protein. Omdömen

2. VÄRSTA DESSERT Dairy Queen Double Fudge Cookie Dough Blizzard (Large) 1350 kalorier 58 g fett (28 g mättad, 1,5 g trans) 133 g socker Omdömen

Denna dessert bör serveras med en livförsäkring ansökan. Problemet är, resten av Blizzards är inte mycket bättre, även de små föremålen tenderar att sväva omkring 500 kalorier. Dela en av dem är inte så illa, men om du föredrar att ha en egen fest, gå till en fruktglass i stället.

Det bästa sättet är att plocka glass smak av Blizzard du ville ha, och sedan begära att få att toppning läggas till din fruktglass. På så sätt får du all smak, ingen av magen. Omdömen

3. VÄRSTA BURGER Hardee s 2/3 lb. Monster