Hur är dessa extrakilon?

d och inget mer ". Omdömen När de extra pounds är synliga och utgör ett problem som stoppar kvinnan i fråga från att återuppta henne normala aktiviteter och fritidsintressen (hindra henne från att fullfölja sin lycka), så kanske problemet är inte den tillträdande vikt, men kan vara en medicinsk eller ett psykologiskt problem. Det är väl känt att depressioner, sköldkörtel frågor, eller andra typer av hälsoproblem kan orsaka en viktvariation på den extrema plus.

Nyckeln i detta fall är att ta itu med roten till problemet i sig, och i de flesta fall innebär att konsultera en specialist (börjar med en Endocrynologist och - om det behövs - en terapeut).

Läkaren kommer att utfärda en personlig diagnos enligt från fall till fall, så det finns ingen anledning att söka vård på våra egna (och det är inte alls lämpligt att göra det).

Om problemet är medicinska, då rätt behandling kommer att hjälpa en hel del (jag vet av erfarenhet)! Men om du får en behandling och du bara ta medicinen (eller vad receptet är) och du behöver inte följa den med sport av något slag, då - låt mig berätta från början - det är meningslöst. Du måste skapa en vana att leva hälsosamt, äta hälsosamt och gör åtminstone ett par minuter av träning (vare sig det promenader, aerobics eller särskilda sport) varje dag. Och, naturligtvis, ingenting kan göras utan en positiv attityd och revolutionär optimism.

Kom ihåg att du kan få den om du verkligen vill, men du måste arbeta hårt för det. Plocka frukterna av ditt arbete kommer att vara den största bedrift och du ser att ingenting kan stoppa dig från att flytta berg, men själv. Lycka till och jag hoppas att höra att jag hjälpte någon med de lärdomar jag har lärt mig under åren för att försöka gå ner i vikt utan framgång, tills jag ned till mitten av problemet, och det var väl inom mig.

Lycka till och kan kraften skicka positiva vibbar och beslutsamhet att få ett bättre liv! Omdömen