Jag började en resa mer än sex månader sedan för att ändra min vikt, men det blev mer än så. I början av året insåg jag att det var dags för mig att ändra min livsstil och att ändra min diet. Det har varit en stenig väg men där har förändrat mitt liv inifrån och ut. När jag började gå ner i vikt Jag började på en storlek 22 och jag vägde 225 pounds. Jag tyckte inte om hur jag såg ut och hatade att jag hade problem att göra saker. Jag började med att ändra vad jag drack första och det innebar att ge upp Mountain Dew som jag drack varje dag.
Sedan kom en kontrollerad mängd och titta på vad jag skulle äta. Med min make är diabetiker det var inte en förändring för mig, men för oss båda. Vi tog på oss att träffa en dietist så att vi kan lära sig några nya färdigheter och se vad vi behövde för att äta. Jag var orolig men eftersom vikten inte skulle komma bort från mig som jag trodde att det skulle. Det tog mig mer än 3 månader att förlora de första 20 pounds och jag trodde inte att jag skulle förlora längre. Då bestämde jag mig för att jag behövde lite hjälp så jag började ta Alli piller och vikten började lossna lite lättare.
Fortfarande p-piller inte gör det så lätt eftersom jag fortfarande var tvungen att fokusera på vad jag åt och övningen. Jag skulle gå varje dag men dagarna det var för varmt ute Jag kunde inte födde att gå ut och gå. Så när jag kom tillbaka till jobbet jag skulle gå på gym och det är vad jag gjorde. Ibland var det svårt att behålla fokus eftersom vår situation gjort saker svårt. Min make fortsatte att pressa mig och jag fortsatte. Jag ville förlora denna vikt och visste att jag behövde stanna positivt att hålla igång.
Omdömen
Det är nu gått mer än sex månader och jag är ner mer än 40 pounds. Jag kan inte se där vikten är borta men andra människor tala om för mig att de ser det. Jag vet att jag har ännu mer vikt att förlora, men jag fortsätta. Jag ska inte ljuga att jag inte fuskar ibland och att nästa dag på gymmet Jag tränar ännu hårdare för att se till att vikten lossnar. Nu har jag en annan livsstil som jag inte tror att jag någonsin skulle få. Jag går till gymmet varje dag och dricker inte pop om det inte är diet. Jag bor på vatten och jag har alltid en vattenflaska vart jag än går.
Jag trycker mig varje dag som om jag inte vill få tillbaka den vikt som jag måste hålla upp med vad jag har gjort. Från och med nu är jag ner till en storlek 18 och jag väger 185, men jag har fortfarande mer än 40 pounds att gå. Jag tror inte att