Involvera dina barn i matlagningen kan hjälpa också. De kan smaka olika grönsaker och kan även gillar dem. Du kan ge dem en chans att skala och tvätta morötter och låt dem hjälpa till med att duka redo och hjälpa till med dekoration. Det är bäst du uppmuntra dem och berömma dem för all hjälp de erbjuds. Det kan hjälpa dem att vara kreativa för att försöka ut att förbereda några grönsaker eller använda en del av dem som dekoration.
De kommer säkert att smaka och förmodligen kommer de att upptäcka att det finns många grönsaker som de vill. Omdömen
Du kan också prova några grönsaker i vissa juicer. Om de gillar drycken, kan du säga dem som grönsaker fanns i saft och de lär sig olika smaker av grönsaker. Det ibland bara bara en fråga om att använda din fantasi och använda vissa ingredienser att ändra lite den ursprungliga smaken av grönsaker. Det är verkligen viktigt att du äter alla tillsammans din måltid och visa hur läckra dessa grönsaker är.
Det är viktigt att du lär dem namnen på alla grönsaker och innan du vet att de tycker om att äta grönsaker. Omdömen
Det är verkligen inte sant att alla småbarn inte gillar grönsaker. Vi lever nu i en värld där vi är överväldigade med för mycket godis och förmodligen de flesta småbarn föredrar denna smak men om du förbereder dagligen en måltid med en mängd olika grönsaker, kommer de säkert att njuta grönsaker efter en viss tid. Det kanske inte fungerar omedelbart, men du behöver tålamod och införliva grönsaker i deras huvudsakliga måltider men också i drycker och kanske några sötsaker.
De kanske inte gillar alla grönsaker men säkert en stor mängd olika sorters grönsaker. Omdömen
6 skäl till varför dricka vin är bra för vår Health