5 Mest Ohälsosamma kryddor (och 5 hälsosamma alternativ)

tt lägga till ytterligare socker i livsmedel. Det är ett naturligt sötningsmedel och dessutom fungerar som en antioxidant, viktminskning tillägg och anti macrobial och antibakteriell produkt. Honung kan användas för att sockra allt från te, till pannkakor till bakade skinka. Omdömen

Mustard Omdömen

Som ett alternativ till gödning majonnäs, är senap utmärkt. Det är smak varierar från skarpa och något bitter behagligt söt och även salta förutom innehåller mindre än 5 kalorier per portion. Den kan ätas på hamburgare, korv och olika typer av smörgåsar, bland annat.

sojasås

Sojasås tenderar att vara associerade med asiatisk matlagning men det kan användas i allt från mexikansk biljettpris till traditionell fransk mat. Soja är låg i kalorier och fett, men man måste vara försiktig med det om på en låg salthalt kost eftersom vissa märken innehåller mycket salt. Soja har många av de fördelar som är förknippade med soja. Dessa fördelar härrör främst från den höga mängden isoflavoner som finns i soja. Isoflavoner har visat sig sänka blodtrycket, lägre cholestoral och långsam hjärtfrekvens till en hälsosam nivå.

Omdömen

Salsa Omdömen

Detta traditionella mexikansk sås har blivit mycket populär över hela världen. Det ger ett excellente alternativ till nacho ost, som innehåller 180 kalorier per matsked servering. Salsa har 10 kalorier per portion, med noll fett. Det är oftast görs med grönsaker, speciellt tomater och lök, och härleder mycket av den fördel som dessa två anläggningar kan ge. Omdömen