Det finns så många läkare, dietister, dietister och hälsohobbyister och lobbyister där ute som bash rå kost och dess initiativtagare. De säger att en raw food diet inte är balanserad, saknar näringsämnen, resulterar i fanatism ... I slutändan, de konstaterar att en rå kost är en radikal syn på health.Since Jag vet att du bara * dör * att veta, här är vad jag tror. :) Alla vet de positiva hälsoeffekterna av frukt och veggiesWe har alla fått höra sedan barnsben betydelsen av frukt och grönsaker i en balanserad kost.
Våra föräldrar gjorde allt de kunde för att få oss att äta våra frukter och veggies.Chips ersattes med äpplen och PB i våra matlådor. Broccoli var kvävd i gult ostsås. Bär hade fastnat mellan skikt av Graham kracker och piskade cream.If du frågade en slumpmässig person Street vad de mest hälsosamma livsmedel är, skulle 90% av dem säger frukt och vegetables.Try detta: ". Hälsosam mat" gå till Google och sök Klicka på fliken bilden. Nästan * varje * bild på första sidan visar frukt och grönsaker! Och vad om reklam? Det finns de "fem-a-day" annonser. Ocean Spray tranbärsjuice annonser.
Alla de olika livsmedel som främjar deras "en portion av frukt /grönsaker." Och vi får inte glömma den ständigt populära "borde ha haft en V8" ads.So Vad är big deal?!? Om de allra flesta är överens om att frukt och grönsaker är de mest hälsosamma livsmedel för oss människor, är tanken på att äta dem enbart sådant språng? Jag tror inte so.But sedan igen, jag biased.
Think på det här sättet: om du visste det absolut * bästa * sättet att rengöra din matta, skulle du ge någon annan metod vilken tid på dagen? Naturligtvis inte! Om du har den bästa, glömma resten! Vill du veta vad som är radikal om en raw food diet? Resultaten! Den fantastiska fördelar du kan uppleva från att gå raw är just ... fantastiskt! Här är några som jag kan intyga att ...
o Förbättrad digestiono Vikt losso Bättre psykisk focuso Inga fler muskelkramper! O Förlust av gemensamma paino mycket mer EnergyO Djupare, vilsam sleepo Minskning i det dagliga hår losso Mjukare, smidigare Skino mindre chans att bränna från sol exposureo Inga fler stinkande svett! Jag kunde gå på och på, men jag kommer inte tråka ut er någon longer.My punkten är att resultaten talar för sig själva. Om du tvivlar på giltigheten av en rå vegankost eller tror att det är * alltför radikala *, bara ge det ett försök! Anstränga för en bra 30 dagar och se vad rå mat kan göra för dig.
Jag garantera att du kommer se resultat snabbare