Tips för vistas Motiverade på en Diet
la ett register över dina framsteg att hålla sig motiverad. På så sätt kan du intala dig att du faktiskt gör framsteg och räkna ut hur mycket mer tid du behöver för att nå ditt mål. På så sätt gör det din ursprungliga mål ser närmare dig ("Bara ytterligare två pounds!"), Och ger dig en önskan att fortsätta på din diet. Med ständiga påminnelser om varför du gör det och uppdateringar om hur mycket framsteg du har gjort, bör du kunna hålla sig motiverad hela hårdaste, mest strikt diet i världen! Omdömen
