När jag behöver släppa några pounds och forma upp, jag går tillbaka till min favorit viktminskning plan. Jag vet att det finns en hel del av er där ute som inte har försökt att äta låg kolhydrat väg för en rad olika skäl: det är svårt att ge upp bröd och pasta, det är lite dyrare, du har olika alternativ, etc. Jag vet alla dessa är sant, men om du bestämmer dig för att ge upp kolhydrater för en stund, här är några idéer för småätande så att du inte kommer att känna som hungrig. Omdömen
Roast en liten kyckling, och hålla den i kylskåp för att plocka och småätande.
Jag tycker att detta är bra för alla i huset också. Jag ofta tar bort alla av köttet från benen och lägga den i Tupperware. Jag använder också överblivna kyckling för supersnabb kycklingsallad. Omdömen
Gör dina egna ost musikanter. Jag har ett recept nedan för "crackers" som faktiskt är gjorda av ost singlar. De är inte svårt att göra, men de tar lite övning, beroende på din mikrovågsugn.
Jag älskar dessa när jag sugen ett krispigt låg carb snack! Omdömen
Gör pastrami, kalkon eller rostbiff smälta utan bröd! Jag tar några bitar av lunch kött, lägga dem på folie och toppa dem med lite surkål (eller kalla slaw) och schweizerost och halstra den under låg värme i cirka tio minuter. Toppa det med en liten tusen island dressing och du vet aldrig brödet är inte där. Omdömen
Pop några råa nötter, äta lite pepperoni eller mellanmål på ost. Dessa är snabba lösningar för de cravings som du får.
Har hårdkokta ägg i kylskåpet.
Detta är ett ganska billigt sätt att alltid ha ett mellanmål runt samt, och om du vill kan du mosa dem med lite mayo och voila! Du har ägg sallad. Omdömen