e är ensam. Studier har visat att alla upplever depression någon gång i sitt liv. Notera att depression är verklig och måste behandlas proaktivt. Om du upplever en svår tid, och du tror att du kan vara deprimerad, är du antagligen. Hitta ett sätt att behandla depression själv eller söka professionell hjälp för att få ditt liv tillbaka på rätt spår. Du bör ta depression på största allvar, och tala med lämpliga medicinska experter, som din läkare. Men för många människor, kan varje dag vara svårt att få med i när de har sådana symtom som förlust av intresse och brist på energi.
Tillämpa dessa tips för att försöka förbättra din livsstil. Omdömen
