Bikram Yoga är allmänt känd som "hot yoga". Det kallades också Bikram Yoga metoden. Detta syftar till att utveckla din mentala och fysiska styrka. Förbättra din flexibilitet och balans är viktigt och som omfattas av Bikram Yoga.
Bikram Yoga har rötter i Hatha yoga som designades för att läka kropp och själ.
Bikram Choudhury var grundaren av Bikram Yoga. Han var en av grundarna och en yoga utövare. Han utvecklade Bikram Yoga efter mötte han en skada i en tyngdlyftning olycka.
Han var så bestämdes att han hade upptäckt några helande fördelar i att öva vissa övningar. Många människor har visat fördelarna med Bikram Yoga så praxis vidare och många fortsatte att praktisera den.
Vissa människor öva Bikram Yoga för helande syften och sjukgymnastik. Denna typ av yoga har visat sig vara värdefullt att föra holistisk fördelar för dem som trodde och praktiserade det.
I själva verket fanns det en patient som led av en knäskada. Han försökte öva Bikram Yoga och bara sex veckor efter kontinuerlig praktiken knäna började må bättre.
Vissa svårigheter och smärta som han drabbats av var alla försvinner. Omdömen
För att lyckas med läkningsprocessen av Bikram Yoga, behöver du hängivenhet i praktisera det.
Det finns vissa människor som inte tror på fördelarna med Bikram Yoga. Bikram Choudhury utvecklat Bikram Yoga med hjälp av några forskare. Forskarna från University of Tokyo University Hospital visat att Bikram Yoga har medicinska fördelar. Några av dess fördelar är reparation av vävnader och hjälper till att bota kroniska sjukdomar.
Omdömen
Resultaten och förmåner presenterades vid International Medical Conference under år 1972. Det konstaterades att Bikram Yoga har förmågan att påverka kropp internt.
poser och tryck fyller cellerna och spolnings gifter i vår kropp. Det syre också blod i hela kroppen att hålla den ren och hälsosam.
Medan Bikram var på sin forskning vid Tokyo University, upptäckte han att den läkande processen sker när alla kroppens system fungerar väl, konditionerat och stärkas. Om kroppen är svag, kommer att tillämpa den praxis och helande metod vara svårt att få.
Bikram har kommit med tjugosex hållning övningar som ska praktiseras varje dag. På så sätt kan behandlingen i kroppen lätt erhållas. Vissa attityder ackumuleras med kombinationen av de västra och östra discipliner i Yoga som fokuserar på sträckningen av muskler, seno