*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

tips för att övervinna hår loss

Normalt mängd håravfall 100 trådar varje dag, men kommer snart att växa igen i samma follikelstimulerande. Men saker kan inte orsaka håret att växa igen, vilket leder till baldness.Things som kan orsaka överdriven håravfall är ärftlighet, hormoner, ålder, stress, hudsjukdomar eller allvarlig sjukdom huvud, chock, förlossning, överdriven drogkonsumtion, påverkas av skadliga kemikalier , fel kost och brist på nutrition.However hittills har det inte funnits något effektivt sätt att behandla alla typer av håravfall.

Dock kan vissa läkemedel bromsa kollapsen av håret och håret återplantering verksamhet ger också tillfredsställande results.To få tjockt hår och vackra, full av näringsämnen du behöver varje dag. Eftersom håret är gjord av protein, massor av livsmedel som innehåller protein viktigt för friska hair.Your livsmedel måste innehålla minst 100 gram protein per dag. Du kan få protein från mjölk, smör, yoghurt, soja och derivatprodukter, ägg, ost, kött och fish.Lack av vitamin A, B, B6, B12, folsyra, biotin, järn, koppar och jod också orsaka håravfall och grått hår.

Inositol bristerna påverkar också samma. Inositol finns i jäst, lever, och droppar av socker cane.Here är några användbara tips att ge näring åt håret, men kan inte hjälpa om den huvudsakliga orsaken beror på sjukdom och stress tas inte bort first.1. Ta vitamin B-komplex tillskott, protein och Silica i fallet om din kost inte innehåller tillräckligt med näringsämnen such.2. Få tillräckligt med sömn och få en balanserad diet.3. Skalpmassage efter varje schampo. Detta kommer att aktivera oljan körtlar och blodcirkulationen i hårbotten, så att håret blir mer healthy.4.

Gnid kokosmjölk i hårbotten och hår, massera försiktigt. Skölj tills ren. Kokosmjölk hjälper till att främja hår tillväxt.5. Juice gjord av bananer, honung, yoghurt och lättmjölk innehåller många näringsämnen som hår needs.6. Hantera stress väl och gör en sund livsstil livsstil. Dessa tips kan vara användbart för dig.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.