ra, mer allvarliga tillstånd från gömma sig bakom din panikattacker. Till exempel, om du normalt inte upplever hjärtklappning under en attack och plötsligt gör, se en läkare för att utesluta eventuella hjärtfel. Sammanfattningsvis har den här artikeln innehöll några bra metoder för att förhindra besvärliga panikattacker inträffar. Medan attacken själv är skrämmande, du vet att det bara är tillfälliga och att du snart kommer att återhämta sig utan några bestående effekter. Använd detta för dig själv eller hjälpa någon som du bryr dig om.
Omdömen
