Hur man handskas effektivt med Depression

rlåta människor som har gjort dig fel. Hålla fast vid agg och känna hat mot människor kan få dig att känna värre. Att släppa dessa negativa känslor kan hjälpa dig att lära dig att känna sig mer positiva både mot sig själv och mot andra. Omdömen

Om du känner att du har symptom som tyder på depression, försök att prata med en läkare och få kontakt med en terapeut. Alltför ofta, kan detta obehandlad sjukdom förstöra liv eller sluta i självmord. Kom ihåg tipsen i den här artikeln om du eller kan en älskad lider av depression.

Omdömen