Hur man hanterar ångest Easily
a tankesättet att det förflutna är det förflutna; och fokusera på nuet och tider framöver. Nu när du vet vad som krävs för att bli av med din ångest bör du gör dig redo att ha kul igen. Du vet att du kommer att slå ångest eftersom du vet vad som krävs för att bli av med det. Allt som krävs är tid, kom ihåg det och du kommer att segra. Omdömen
