7 produkter som främjar Burning Zhirov

muskelmassa, vilket är väl känt, desto mer muskler du har, desto mer fett du bränner - även när bara koppla av. Dessutom, för assimilation av proteiner tillbringade mer kalorier att smälta än fett och kolhydrater. Således, protein livsmedel också hjälpa dig att bränna fett. De bästa proteinkällor - kyckling, fisk, äggvita, kalkon, fisk. 7. Kryddstark mat. Tycker du gillar kryddig mat? Då har vi goda nyheter för dig. Sharp kryddor hjälper till att bränna fett samt göra din kropp svettas, ökad hjärtfrekvens, vilket i sin tur påskyndar ämnesomsättningen.

Det finns dock ett "men" om du gillar vassa spån eller kryddig stekt mat - det är osannolikt att hjälpa dig att kasta ett par pounds. Som ni kan se, vissa livsmedel faktiskt stimulera ämnesomsättningen, vilket hjälper till att bränna fett, skriver dem i kosten, men i rimliga mängder, och kom ihåg att för att slutföra arbetet i kroppen är nödvändiga proteiner, kolhydrater och "rätt" fett. Så inte terroreziruyte en hunger, överdriven bantning och fasta. Glöm inte dessa enkla sanningar - och växa tunn utan smärta!