Stress kan komma från många aspekter av en människas liv, död, livsstil, familj, jobb och ekonomiskt ansvar. Jag är säker på att det finns många andra faktorer som kan orsaka stress. Familj stress kan innebära allt från att ditt barn blir sjuka eller skadade till dig och en familjemedlem grälar om känsliga ämnen som religion eller politik. Den stress som kommer med att hantera döden av en familjemedlem kan orsaka familjer att antingen dra närmare varandra eller riva en familj isär.
Lifestyle stress är vad vi lägger på oss bara försöker hålla jämna steg med Jones och lever över våra behov. Finansiell stress går hand i hand med den typ livsstil du och din familj har blivit en vana att. Stress på arbetet har alla dessa faktorer i kombination eftersom att ha något i livet du behöver en bra betalande jobb med goda hälsofördelar och en pensionsplan. Stress kan bli ett allvarligt hälsoproblem som orsakar högt blodtryck, ångest, lägre immunitet, och påskynda åldrandet, hjärtinfarkt, stroke och depression.
Jag tror att det mest stressande tiden på året är från oktober till februari. Anledningen till att jag säga att det är eftersom dessa är semestermånaderna av gåva att ge, partier och mer pengar och krav som ställs på en persons känslor och gränser. Så nästa gång du börjar känna lite stressad bara stanna för en minut och lukta på rosor. Försök räkna till tio eller bara säga vad som helst och låt den grova änden dra. Säg att vi är överens om bara oense; på gott och ont, är detta värre du fick älska mig.
Gör vad som krävs för att desarmera denna stressande situation innan det blåser upp till ett hälsoproblem för dig eller de du älskar eller bryr sig om. Omdömen