*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Chili bönor och Cheese

Chili Bönor och ost Ingredienser:

  • 1 Can (410 g) krossade tomater Omdömen
  • 1 Can (410 g) av kidneybönor Omdömen
  • 50g grovt riven Cheddarost Omdömen
  • 2 vitlöksklyftor Omdömen
  • 1 Onion Omdömen
  • 1 Selleri Stick Omdömen
  • 1½ msk olivolja Omdömen
  • 1- 2 teskedar av Chili Powder (beroende på smakpreferenser) katalog
  • ½ msk hackad färsk oregano eller ½ tsk torkad oregano Omdömen
  • nymalen svartpeppar (för smaksättning efter smak) katalog
  • nymalen havssalt (för smaksättning efter smak)

    Metod:

    1. Peel, skölj och fint tärna löken, skala och krossa vitlök (en vitlökspress är det enklaste sättet att göra detta), trimma och tärna selleri, avlopp och skölj kidneybönor Omdömen
    2. Heat 1 ½ msk olivolja i en medelstor kastrull Omdömen
    3. Lägg till fint tärningar lök och tärnad selleri och koka i 8 minuter

    4. Rör i krossad vitlök och chilipulver (1-2 teskedar beroende på dina önskemål) och koka i ytterligare 2 minuter, tillsätt sedan hackade tomater, röda kidneybönor, oregano och smaka av med salt och peppar och låt sjuda utan lock i ca 5 minuter eller tills grönsakerna blir mjuka och anbud Omdömen
    5. När du är klar överföringen kidneyböna blandningen till en ugnsfast form, skingra grovt riven ost över toppen av kidneyböna blandningen, sedan placera i en förvärmd het grill och grilla i 3 minuter eller så eller tills osten har smält helt och bubblar Omdömen
    6. Serve när du är klar

      Servering:

    7. Skopa till servering skålar och servera med skivor av majsbröd Omdömen
    8. Försök servering med en klick guacamole och sido sallad Omdömen
    9. Andra bra sätt att tjäna chili bönor och ost inkluderar som en fyllning för uppvärmda tacoskal, mjöl tortillas eller pitabröd sprids med guacamole Omdömen
    10. 4 portioner


  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.