*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Armén Ranger Fitness Test

Get klar, eftersom du är på väg att testas mentalt och fysiskt. Att bli en Ranger tar mental styrka, uthållighet, intelligens och uthållighet. Innan du ens kommer till Ranger skolan, är det viktigt att se till att du kan uppfylla minimikraven. Armén Jägarskolan är en av de tuffaste utbildningsprogram i världen, så du vill vara ready.

The minimikrav är: 49 armhävningar på mindre än 2 minuter och 59 sit ups på mindre än 2 minuter 2 mil kör på mindre än 15 : 12 5 mil kör på mindre än 40 minuter 16 mil hike med 65 pund på ryggen på mindre än 5 timmar och 20 minuter 15 meter simma med redskap på (godkänd /underkänd) 6 hakan upsThere blir andra tester också. Liksom, natt och dag markmanöverprov körs terräng med Malvesti hinderbana och en 12 mil fot march.It är viktigast att vänja sig gå med 50 pund. på ryggen, eftersom du kommer att göra detta varje dag på Jägarskolan.

Även om du vill vara säker på att du kan uppfylla minimikraven, kommer du vill vara säker på att du så småningom kan uppfylla de rekommenderade kraven. Som en Ranger måste du sträva efter det bästa och det inkluderar din testing.Here är de rekommenderade poäng: 80+ armhävningar inom 2 minuter 80+ sit ups inom 2 minuter 12 + hakan ups 2 mil kör inom 13 minuter 5 mil kör inom 35 minuter 16 mil hike med 65 pund. på ryggen inom 4 5 timmar 15 meter simma med redskap (godkänd /underkänd) Det finns tre faser i Ranger skolan, är Fort Benning fas, Mountain fas, och Florida Phase.

The Fort Benning fas genomfördes i två delar, den första del kallas Ranger Assessment fas (RAP), är denna fas hålls på Camp Rogers. Denna fas kommer att omfatta testning som anges ovan. Den andra delen av Benning fasen kommer att ha hinderbanor och långa marscher som dess fysiska kondition krav. Den andra delen kommer också att innehålla fältövningar som, bakhåll och spaningspatruller, luftburna operationer, nära håll, och luftanfallfunktioner. Du kommer att bli ombedd att visa dina kunskaper genom en serie kader och elev ledde taktisk patrull operationsThe Mountain fas är den andra fasen.

Denna fas kommer att pågå i 20 dagar och 20 nätter. I Mountain fas kommer du att lära dig att arbeta i små enheter och samtidigt stödja dig själv och dina medarbetare i de extrema förhållandena i bergen. Du kommer att vara vandring genom oländig terräng, samtidigt upplever hunger och sömnbrist för att se hur du hanterar känslomässig stress. Du kommer att sova och äta i dessa villkor för upp till tre veckor, medan man äter inte mer än 1 2 MREs per

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.