Få din Essential Omega 3s

niskor med en historia av hjärtinfarkt. Det är också bra bevis på att normal förbrukning av Omega 3s kan minska graden av hjärtsjukdomar hos alla människor, inte bara människor med en historia av hjärt-kärlsjukdom, och hjälpa människor med morgonstelhet och gemensamma ömhet. Vidare, en ny studie precis släppt i Journal of American Medical Association (Jan 2010) visade att mer Omega 3s du förbrukar, desto långsammare längden på dina telomerer minskat.

Telomerer är strukturerna i slutet av en kromosom som får kortare ju fler band en cell delar, vilket gör dem en betydande markör för din bodys biologiska age.So, den långa och korta av det är att Omega 3 är en utmärkt källa till nyckel fet syror som kroppen syntetiserar till eikosanoider i en långsammare takt än Omega 6s. Medan eikosanoider är avgörande för din kropps fungera, att se till att deras nivåer inte överskrida din bodys förmåga att metabolisera dem spelar en viktig roll för att förebygga hjärt-kärlsjukdom och skador orsakade av över inflammation.

Omdömen