Top 5 Home Video Workouts

m är P90X. Detta program är mycket effektiv och har fungerat bäst för mig om någon av de filmer jag har försökt. De pass är svåra på dina muskler men ganska enkla tekniker. Det är en 90 dagars träning med i genomsnitt en timme om dagen. Du kommer att använda träningsband och /eller hantlar. Detta är ett annat program som är mycket populär och används av många människor. Om du är i riktigt dåligt skick sedan P90X kan vara lite svårt för dig att göra. Jag skulle föreslå försöker något lite mindre intensiv första; skaffa dig i lite bättre form, sedan ge P90X ett try.

I tror hem workout DVDs är rätt väg att gå. Om du vill komma in i bra form ger ett försök. Omdömen