Medifast Plan Hur säker är Medifast Diet

? Eftersom många människor gå ner i vikt mycket snabbt på Medifast, det är en fråga som tycks dyka upp en hel Hur säkert är Medifast? Låt mig bara säga upfront att Medifast är helt säker, så länge du följer reglerna och don t har några hälsofrågor som skulle kontraindicerat för Medifast användning. Jag ll täcka en del av dessa frågor i denna article.If du är i allmänhet vid god hälsa och inte är gravid, sedan banta med Medifast ska bli bra. Medifast har funnits i över 20 år och det är utformat av läkare och dietister.

Det s också varit en del av ett antal kliniska studier, särskilt vid John Hopkins. Faktum är att för år, det enda stället där du kan faktiskt få Medifast var på läkarens kontor. Nu kan du beställa det själv, men det är alltid en bra idé att diskutera eventuella kost planer med din läkare innan du proceed.Don t Skip MealsMedifast är noggrant utformade för att följas som beskrivs i sin planering material.

Detta kräver fem Medifast måltider varje dag och en Lean & amp grön måltid, som är en måltid som du sätter ihop själv från färska grönsaker och en bra proteinkälla såsom fågel, fisk eller nötkött. Det finns meatless alternativ att välja mellan som well.since Medifast är mycket lågt kaloriinnehåll (ca 1000 per dag), är det viktigt att du inte hoppar över alla måltider.

Det är helt okej att kombinera två Medifast måltider tillsammans om du var tvungen att hoppa över en måltid, men du vill vara säker på att du får alla dessa måltider äts så att du får tillräckligt med kalorier och rätt mängder nutrients.It är också viktigt att äta din lean & amp grön måltid, eftersom det är en måltid per dag där du får färska livsmedel och massor av fibrer för att hålla dig regelbundet. Proteinet vid denna måltid är mycket viktigt också.

När bantning, är det alltid viktigt att konsumera tillräckligt med protein, annars din kropp kan ta till hjälp muskelvävnad i stället för fett för sin energikälla. Så don t hoppa över måltider! När du inte att använda MedifastNow för de dåliga nyheterna. Om du har typ 1-diabetes eller för närvarande gravid, ska du inte använda Medifast planen. Det finns också några kontraindikationer för vissa andra hälsofrågor samt såsom lever- eller njursjukdom; koagulation; en ny stroke eller hjärtinfarkt; cancer; steroidanvändning; och litium use.

So om du har några frågor som dessa, bör du definitivt tala med din läkare innan man inleder viktminskning plan. Och om du tänker på Medifast i synnerhet är det viktigt för din läkare att lära känna