Vad du ska äta, när man ska äta: det är Metabolic Question

t gör, och efter en stund youd vara i riskzonen för diabetes. För att inte nämna en betydande lista över andra biverkningar av en brist på fiber, en fullständig redovisning av matsmältningssystemet och försämringen av dina muskler på grund av trötthet orsakad av en brist på komplexa kolhydrater. Detta är utöver artären igensättning orsaken av en infusion av mättat fett for genom din system.In för att påskynda vår ämnesomsättning så att vi kan gå ner i vikt och bättre hantera vår vikt framöver, vi behöver mer än en minskning i kalorier.

Vi måste se till att de kalorier vi matar våra kroppar är i den rätta balansen, och lika viktigt, att de anländer på ett sådant sätt att vårt matsmältningssystem är alltid på jobbet bearbeta maten. Detta uppnås genom att äta fem till sex mindre högkvalitativa måltider per dag, i stället för den traditionella tre eller fyra. Resultatet är en metabolism som alltid är i hög växel, vilket är början på ett helt skift i bio kemi vikt control.You kan äta nu eller senare, men med detta sätt att metabolismen kontroll, kan du och bör göra både och.