att du får nog av varje vitamin, som kan inte vara sant. Vissa livsmedel, såsom kolsyrade drycker, fungerar som barriärer och hindrar upptaget av vissa vitaminer, så medan du kan intag nog, kanske din kropp inte faktiskt absorbera allt. Detta är ett område som flera vitaminer behandla väl, eftersom de har en optimal mix av vitaminer för att öka den faktiska absorption.To förbli starkt och friskt, är det viktigt att låta din kropp vad den behöver.
Vitaminbrist är ofta lindriga i västvärlden, men de påverkar livskvaliteten och när det är något så lätt att behandla, varför inte fixa problemet? Kom ihåg att denna artikel är inte avsedd att diagnostisera eller behandla någon sjukdom. Om du misstänker att det är något fel, ska du kontakta din läkare. Omdömen
