Under loven, människor tenderar att laga en hel del tranbär. Men varför göra så bara under semestern? Tranbär kan serveras när som helst, plus att de är bra för dig. De har knappast något fett, vissa kalium, kostfiber, och vitamin A. Dessutom har saften befunnits hålla vissa typer av bakterier från klamrar sig fast på insidan av urinblåsan och urinvägarna, vilket är varför människor ofta dricka det till lindra urinblåsan och urinvägsinfektioner. Tranbär är ganska syrlig, vilket är varför så många människor ofta stapla på sockret.
Du kan undvika denna kostfallgrop, men genom att kombinera tranbär med sötare frukter, såsom päron. Som ett resultat kommer detta recept för tranbär päron producera en dessert som du kan njuta av utan skuld Omdömen
Detta recept tjänar 8. Ingredienser:. Omdömen 8 fasta päron Omdömen 1 msk limejuice Omdömen 2 koppar råa tranbär Omdömen 1 kopp päronsaft Omdömen 2 msk honung Omdömen ½ tsk mald kanel Omdömen 1/8 tsk malda kryddnejlikor Omdömen Steg 1: Du kan antingen skala päron eller inte, beroende på vilket du föredrar. Kärna dem från botten med hjälp av en melon scoop Omdömen Steg 2:. Pensla päronen med limesaft och placera upprätt i ett grunt ugnsform Omdömen Steg 3:. Kombinera tranbär och päronsaft i en 2 quart kastrull. Koka på medelvärme tills tranbär delas eller pop - ca 5 minuter Omdömen Steg 4:.. Rör honung, kanel och kryddnejlikor i tranbärsblandningen och häll över päronen Omdömen Steg 5: Grädda i ugnen på 350 grader Fahrenheit i 30 minuter eller tills päronen är mjuka. (Du bör kunna peta dem med en kniv, medan de fortfarande håller sin form.) Servera varm.
Recept för Blueberry Pudding