Hearty Och Friska Vegetabiliska skaldjur att gå med din Meals

bildkälla Omdömen

Det kan vara mycket roligt och gjort med sådan lätthet att du fortfarande kommer att ha tid för andra aktiviteter. För människor som är bekymrade över familjens budget, förbereder enkla men näringsrik mat med rejäla soppor kan spara pengar. Servering grönsakssoppor är också ett bra sätt att göra barnen äta sina greener gärna. Omdömen

Hemlagad soppor varierar från kock att laga mat och det gör deras näringssammansättning.

Det finns två typer av soppa-the klar soppa som innehåller en mängd olika grönsaker och grädde soppa som vanligen innehåller en grundläggande grönsak. Dessa grönsaker, med andra tillsatser proteinkällor, kalcium och vitaminer som ingår i dess beståndsdelar, gör soppor näringsrik. Baljväxter, torkade bönor och ärtor som är rika på järn, vitamin A och andra näringsämnen, är också perfekt för soppor precis som alla andra grönsaker.

Garnera dina soppor och klä upp dem och kan vara mycket tilltalande för ögat tillräckligt för att höja måltiden i klassen även finsmakare skulle älska.

Omdömen

soppa är på! Här är några rejäla grönsakssoppa recept som du kan göra. Servera den varm på en favorit soppa skål eller sked den i porslinsmuggar.

Kungliga grönsaks Chowder Omdömen

Ingredienser

2 Tbps matolja Omdömen

1 liten lök, hackad Omdömen

1 kopp selleri, tärnade Omdömen

1 ½ koppar kokta eller konserverad majs Omdömen

½ dl vatten Omdömen

1 tsk salt Omdömen

1 tsk socker Omdömen

4 koppar avdunstat mjölk Omdömen

1 kopp kokta ärtor Omdömen

4 msk parsely, hackad Omdömen

riven ost