r inget fett, är lågt kaloriinnehåll, och varje äggvita har 3 gram av protein som behövs. Därför, för gravida kvinnor de är ett underbart protein tillägg. Även om de är bra för dig också, det är nog bäst att undvika färska ägg under graviditeten. Din kost kan förbättras på många olika sätt. Använd tips och idéer som vi har täckt här för att börja utveckla en hälsosam kost plan som kommer att gynna dig och din familj. De resultat som kommer från att förbättra din kost kommer att ha en effekt på nästan varje del av ditt liv.
Du kommer att bli lyckligare och friskare när du har gjort dessa livsstilsförändringar. Omdömen
