De som är vana att festa på potatis bör prova en välsmakande blomkål baserad alternativ till den mosade sorten, som kan hjälpa dem att kasta pounds. Det är ett enkelt recept. Cook blomkål med vatten och hackad lök, täckt, tills det är mört. Efter det är kokta, men medan den fortfarande är varm, mos © e det med kyckling eller grönsaksbuljong. Lägg sedan till färskmalen peppar.
Denna läckra sida skålen har en bråkdel av de kolhydrater som finns i potatismos, men all den näring som finns i cole familjen av grönsaker (som också inkluderar kål, broccoli och brysselkål). Omdömen
Om du försöker gå ner i vikt, behandlar livsmedel som innehåller mycket kalorier annorlunda än resten av din kost. Om du äter något förbjudet, komplettera med hälsosam mat så att den förbjudna maten verkar vara något speciellt. Balansera varje liten bit av kakan med en hel del av färsk frukt, så att du kommer att känna mycket fullständiga och nöjd.
Omdömen
Dansa kan hjälpa dig att lära sig en ny färdighet och ha kul med andra, medan du bränner kalorier. Ett brett utbud av danstyper är öppna för dig, av vilka många är undervisas rätt i din egen community till mycket rimliga priser. Omdömen
Om du tittar i spegeln och känner sig missnöjda med din vikt, är den här artikeln för dig . Använd denna information för att nå alla dina mål viktminskning. Omdömen
Fisken och dess Benefits