Vitamin D, De positiva hälsoeffekterna av D-vitamin?

äldre vuxna är 1000 IE dagligen. Detta belopp kan behöva ökas om blodet är för låg.

Test för vitamin D nivåer? Omdömen

Den bästa markör för vitamin D är ett blodprov som kallas 25-hydroxivitamin D eller 25 (OH) D. Detta test ska köras för dem som befinner sig i en högre riskkategori som nämnts ovan eller har problem att få tillräckligt med solexponering (alla av oss i vinter) och de som har kronisk smärta, trötthet eller förlust av styrka. Fråga din vårdgivare för en D-vitamintest.

Jag beställer dem rutinmässigt för mina patienter på vintern, liksom de andra medicinska läkare och praktiker på mitt kontor. Komma tillbaka till "D-Manding" diet och få din hälsa på rätt spår! Omdömen

Bäst för din hälsa och välbefinnande! Omdömen

Omdömen