te, skotta snö, är det viktigt att inte leva ett stillasittande liv tittar på TV och äta kakor. 4. Massage terapi för att minska fett: Det finns många behandlingsmetoder i ayurveda som massage rekommenderas starkt. Inom ramen för viktminskning och minska Kapha, är stark massage med lätta oljor såsom senap eller linfrö användbar. 5. Riktlinjer sova Viktminskning: inte tupplur eller gå till sängs tidigt. För att minska vikten Kapha och kom ihåg att du bränner fler kalorier när du är vaken och vara aktiv när du är nöjd snuggled under täcket.
Ovanstående rekommendationer kommer säkert att hjälpa dig med dina mål viktminskning, och även för att hjälpa dig gå ner i vikt, kommer också att göra dig friskare och passform. Omdömen
