Gratis dina barn från The Habit of Picky Eating

mmans med längd och vikt åtgärder, är det viktigt att titta på matvanor och stämningar för barnet. Omdömen

3) Det är nödvändigt att utforma och följa vissa "livsmedelsregler" till uppmuntra hälsosamma matvanor. Till exempel kan du undvika distraktion under måltiderna. Stäng av tv under måltider, och låt inte böcker eller leksaker vid matbordet. Omdömen

4) Respektera aptit ditt barn. Det är mycket viktigt att inte pressa barnet att äta. Det bör hanteras varsamt så att den inte kan ge upphov till negativa konsekvenser. Omdömen

5) Barn bör uppmuntras att begränsa småätande.

Under deras måltider tid måste begränsas. Omdömen

6) Nya livsmedel, som är nödvändiga för en balanserad tillväxt, måste införas gradvis och regelbundet. Kreativa sätt att införa nya livsmedel tillsammans med favoriter kommer att göra mycket hjälp. Omdömen

7) Aptit och hunger barnet ska ses innan servering dem måltider. Om ditt barn är hungrig, kan han eller hon bli mer motiverade att äta. Aldrig tror att ditt barn kommer att svälta om han eller hon missat en måltid. Omdömen

8) Barnet kan uppmuntras att välja grönsaker, frukt och andra hälsosamma livsmedel i mataffären.

Det kommer att uppmuntra att äta hälsosam mat. Omdömen

9) Ge inte ditt barn för mycket saft eller drinkar före måltider. Det kan undertrycka ditt barns aptit och skapa ytterligare problem. Omdömen

10) muta aldrig ditt barn för att äta. Som går tillbaka till mat med mer emotionella kraft än den borde och även kommer att orsaka mer problem ner linjen. Omdömen