Fördelarna med att ta en multivitamin som du får Older

fall är det på grund av en restriktiva dieter, begränsad tillgång till en mängd olika livsmedel eller negativa ovilja att äta vissa livsmedel (t.ex. i barndomen). Dessutom ökande populär snabbmat, tillade stress, begränsad fysisk aktivitet, och otillräcklig tid i solen kan orsaka utarmat vitamin- och mineralresurser i kroppen. Omdömen

Multivitaminer kan förhindra näringsbrist genom att komplettera de vitaminer och mineraler som inte tas emot genom mat. Vitaminer bekämpa också stress, genom att öka dem energi som kroppen fungerar mer effektivt.

Multivitaminer minskar också risken för hjärt-kärlsjukdom, hjärtsjukdomar, cancer och diabetes. Vitaminer och mineralämnen bistå vid matsmältningen, som hjälper till att hantera vikten. När kroppen fungerar mer effektivt inte bara har du mer energi, ökar det din hjärnans funktion och förbättrar immunförsvaret så att du kan kämpa mot sjukdomen. Några vanliga brister i kroppen innefattar vitamin B12, kalcium, krom, folsyra, magnesium, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, vitamin E och zink. Därför är det bästa sättet att bekämpa dessa brister innan de uppstår är att ta en multivitamin.

Omdömen

Sjukdom och sjukdom i kroppen är en annan orsak till vitamin och mineralbrist. Vissa sjukdomar tömma kroppen av vitaminer, vilket minskar kroppens förmåga att kämpa mot sjukdomen. HIV eliminerar alla vitaminer inom i kroppen vilket gjorde det nästan omöjligt för kroppen att förbli friska. Därför människor som är infekterade med HIV har svårt att slåss mot andra infektioner och sjukdomar. Rökning tär också kroppen av alla vitaminer och mineralämnen. Bara en annan anledning till varför ingen ska röka.

Diabetes minskar antioxidantema i kroppen, vilket i sin tur gör det möjligt för fria radikaler för att slutföra oxidativa reaktioner för att orsaka sjukdom och åldrande. Ulcerös kolit, pankreatit, och Crohns sjukdom alla minska nivåer av vitamin D, E och K. HPV och överdriven alkoholkonsumtion bryter vitamin A i kroppen. Omdömen

Nu en dag finns multivitaminer att differentiera konsumentsektorn såsom prenatals, manar, kvinnor, över 40, över 50, barn, etc. Dessa särskilda grupper av individer har olika kost och näringsbehov, som kräver extra stöd från ett vitamintillskott.

Barn, tonåringar, idrottare, och gravida kvinnor har en högre näringsmässigt behov på grund av grundläggande kroppens tillväxt. Vitaminer och mineraler är viktiga i organ förmåga att växa. De är nödvändiga för varje cellulär reaktion i kroppen. När alla näri