Jag är nyligen hemkommen från Kina, en underbar och vänliga odlade land. Jag hade turen att jag kunde livet där cirka 4 månader med min familj. Till en början var vi helt överväldigad med antalet människor, eftersom massorna kan vara mycket stora. Men ännu viktigare är det maten som verkligen påverkade oss mest. Du förstår, vi alla gått ner i vikt i Kina. Och det är inte för att vi åt mindre. I själva verket tror jag att vi åt så mycket om inte mer än vad vi gjorde tillbaka hem.
Det fanns vissa fall var vi skulle ha 7, 8, eller till och med 9 rätters måltider i restaurangen bara för fyra av oss. Tydligen detta är normalt i vissa delar av Kina. Omdömen
Den kinesiska kosten är mycket stort. Det är inte din vanliga kött och potatis. Kineserna äter mycket stort utbud av grönsaker, ris, nudlar, kött, fisk, skaldjur och frukt. Den enda livsmedelsprodukt märkte jag att kineserna inte gillar är ost, men yoghurt är populära. Den annan egenskap av kinesisk mat är som alltid klippa upp i små bitar för matlagning och servering.
Naturligtvis detta är vettigt eftersom du måste äta med pinnar. Kan du tänka dig att äta en biff utan en kniv och uteslutande använda dina klubbor? Lycka
När det gäller, du sällan ser en fet kines!; i genomsnitt de ser mycket passform och mager. Hur kan en kultur äta så mycket och inte gå upp i vikt? Jo det kan finnas flera orsaker, men från min erfarenhet hemligheten är i beredning av livsmedel. Jag tänker att ha varje bit mat skuren i små bita storlekar varje gång du äter.
Omdömen
Det kan låta mycket enkelt, men när du äter med pinnar, kan du inte äta så fort du normalt skulle med en kniv och gaffel. Du är begränsad till storleken på pinnar, och du kan bara äta en bit i taget. Tyvärr, du kan inte ha en bit av Turkiet, potatismos, vissa ärtor, dressing och sås på samma bettet och svälja det hela. På den kinesiska diner tabellen, har du inget val - allt skärs upp (om du vill det eller inte) och du måste äta en liten bit storlek i taget Omdömen
Som ett resultat, du tar mer. tid att äta, och det är alltid kul.
Men även ger tid för kroppen att bearbeta din mat. Dessutom, vad är egentligen förvånande är att du aldrig känner så full att du känner din mage skulle explodera. Du kan äta all den mat och gå ut i restaurangen och må bra, nöjd och bekväma.
Jag förlorade 20 pounds, och min partner förlorade 30 pounds och vi båda överens om att äta med pinnar är ett bra sätt att gå ner i vikt.
Omdömen
sortera of