Det finns så många fördelar som finns i sojamjölk, som kan göra våra kroppar friska. En annan fördel är inte gödning och kan konsumeras av dem som inte kan dricka komjölk. Sojamjölk är också en utmärkt källa till näring för kvinnor. Sojamjölk är också känd som en dryck som inte är främmande för oss. Det är olyckligt om sojamjölk hittills endast används som tillande törst. I själva verket är det näringsvärde sojamjölk är högre än komjölk. Konsumtionsmjölk måste vara en vana. Åtminstone i en dag ska vi konsumerar ett glas mjölk.
Sojamjölk kan vara en lösning för dem som inte kan konsumera komjölk med en rad olika skäl, som allergier. Sojamjölk kan också vara ett substitut för komjölk som en meny för att möta näringsämnet. Sojamjölk är bra för dem som vill diet, men måste vara med proteinet i tillräckliga mängder. En av fördelarna med sojamjölk jämfört med komjölk är låg fetthalt. Fett i sojamjölk inte kunde orsaka fetma, eftersom de flesta i form av omättade fettsyror. En annan fördel, innehåller sojamjölk inget kolesterol. Sojamjölk innehåller bra kolhydrater.
I allmänhet innehåller sojamjölk vitaminer, speciellt A och B-komplex, med undantag för vitamin B12. Andra vitaminer innehöll stora mängder vitamin E och K. Det är sant att när under de många människor som tror att dricka sojamjölk kan hålla dig ung. Vitamin E och A är en antioxidant som kan förhindra för tidigt åldrande.