Snabb Fat Loss

t enda protein program du inte kommer att leverera något fett så att din kropp är tvungen att bränna lagrat kroppsfett. Omdömen

Ett tillvägagångssätt jag har sett fungerar bra och vara en drägligare för en vanlig människa är att göra endast proteinplan två dagar i rad, än äter normalt för en dag. Fortsätta att upprepa detta två dagar på en ledig dag cykel tills din fettförbränning mål uppfylls. Denna strategi är en som låter dig gå in och ut ur ketos. Du kommer att bränna mest fett var tredje dag, kommer detta att vara den andra dagen av bara protein.

På den andra dagen av bara protein bör du vara i ketos. Men sedan när du äter normalt på nästa dag kommer du snabbt kasta din kropp ur ketos. Denna typ av tillvägagångssätt är säkert att göra så länge det behövs. Omdömen