Varför Raw Oil är inte en Health Food

lslut. Denna tro hålls av den stora majoriteten av människor, som får lära sig att om ett livsmedel har mer av en viss näringsämne, är det automatiskt bättre för oss. Omdömen

Problemet? "Mer är bättre" tro inte tar hänsyn till mänskliga näringsbehov. Bara för att en viss mat har mer av ett särskilt näringsämne betyder inte att det är automatiskt bättre för oss.

Omdömen

I själva verket är, vilket är fallet med fet olja, för mycket ofta en mycket dålig sak som har några mycket dåliga konsekvenser! Omdömen

Om du vill veta mer om riskerna med att äta en fettrik kost, kolla in min artikel här. Omdömen

Bedömning

Låt att olja byte!

Den här feta vätska gör ingenting när det gäller att främja hälsa. Det kommer att tjäna dig väl att bli av med saker för gott. Omdömen

Om du känner att du måste konsumera oljor i dina måltider, se till att hålla de belopp till ett minimum (dvs.

1 msk) och för att undvika att konsumera med söt frukt av något slag. Omdömen

Denna mat kombinera regel gäller för alla uppenbara fetter, även friska rå uppstickare som avokado och nötter och frön. Omdömen

Swayze Omdömen