Lunch: Trädgård sallad med ägg och klä Omdömen
mitten av eftermiddagen. Frukt och ½ glas lättmjölk Omdömen < p> Middag: 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Grillad, kokt eller pocherad fisk Omdömen
Ångad grönsaker Omdömen
Grönsallad Omdömen
Tea
Dag 2 Review
Waking up: 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Frukost: ½ papaya Omdömen
Oatmeal Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Mellan morgon: skiva fullkornsvete eller multi-grain toast med 1 tesked honung Omdömen
Lunch : Blandad grön sallad och grillad eller bakade fisk kan tillsättas Omdömen
mitten av eftermiddagen: ½ dl yoghurt Omdömen
1 timme före middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen < p> Middag: Kyckling Omdömen
Ångad grönsaker eller Broccoli soppa Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
Dag 3 Omdömen
Waking up: 8 uns vatten och 1 tesked Äppelcidervinäger Omdömen
Frukost: 1/2 cantaloupemelon Omdömen
Oatmeal Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
förmiddagen: Apple Omdömen
Lunch: En halv avokado med salt, peppar och citronsaft eller äppelcidervinäger, och en skiva fullkornsbröd Omdömen
eller Broccoli soppa Omdömen
midafternoon: 1 medel Banana Omdömen
1 timme före middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Middag: Kyckling Omdömen
Blandat fältet grön sallad Omdömen
Färsk fruktsallad Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
Dag 4 Omdömen
Waking up: 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Frukost : ½ grapefrukt Omdömen
Oatmeal Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Mellan morgon: ½ dl yoghurt Omdömen
Lunch: Färsk fruktsallad Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Eftermiddag: Toast med honung Omdömen
1 timme före middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Middag: Pasta med tomat, basilika, och Ricotta ost Omdömen
Grönsallad Omdömen
Tea Omdömen
Välj en behandling! Titta portionsstorlekar och välja något du verkligen vill njuta av att äta.
Cheesecake, glass, ett glas vin ... valet är ditt Omdömen
Dag 5 Omdömen
Waking up. 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Frukost : ½ grapefrukt Omdömen
Oatmeal Omdömen
Kaffe /te Omdömen
Låt & amp; # 039;! S äta grönt