Mellan morgon: Frukt Omdömen
Lunch:. Pasta med tomat, basilika, och Ricotta ost Omdömen
eller Omdömen
kycklingbröst smörgås med tomat och gurka skivor Omdömen
Mid Eftermiddag: Apple Omdömen
1 timme innan middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Middag: Bakad potatis med gräddfil och färsk gräslök Omdömen
Blandat fältet grön sallad Omdömen
Kaffe /Tea
Dag 6 Omdömen
Waking up: 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Frukost: ½ grapefrukt Omdömen
Oatmeal Omdömen < p> Kaffe /te Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Mellan morgon: Färsk frukt Omdömen
Lunch: Blandad fältet grön sallad Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
mitten av eftermiddagen: Open-faced smörgås (gjord med en bit bröd ditt val av kyckling, ost eller tonfisk, skivad tomat, och fältet gröna) katalog
1 timme före middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Middag: 3 - 6 uns magert nötkött, fläskkött, eller vit fisk, grillad Omdömen
Blandat fältet grön sallad
te eller kaffe Omdömen
Dag 7 Omdömen
Waking up: 8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Frukost: ½ grapefrukt
Oatmeal Omdömen
Kaffe eller te Omdömen
8 uns vatten och 1 tsk äppelcidervinäger Omdömen
Mellan morgon: ½ gurka och tomat Omdömen
Lunch : Tonfisk sallad (gräns mayo för olivolja-baserade, låg fetthalt, om den används) katalog
Mellan eftermiddag: frukt Omdömen
1 timme före middag: drick 8 uns vatten och 1 tsk äppelcider Vinäger
Middag: Broccoli soppa eller ångad grönsaker Omdömen
3 - 6 uns fisk, nötkött, fläsk eller kyckling, grillad eller stekt Omdömen
Blandat fältet grön sallad Omdömen
Te eller kaffe Omdömen
Låt & amp; # 039;! S äta grönt