7. Avsluta dagen med kallt vatten du kan öka metabolismen av ca 30% genom att konsumera ett stort glas kallt vatten . Uppenbarligen kommer kroppen värma det kalla vattnet på ett sätt att bränna kalorier. Ungefär på samma sätt som kroppen förbränner kalorier i matsmältningen. I varje 500 ml kallt vatten som du sväljer, kommer att bränna cirka 24 kalorier. Omdömen Honey Nut Cheerios
Hjärtsjukdom och Medelhavet Diet