Glass är absolut läcker. Men känner du som om glass bör ätas med bara barn? Denna tanke är väldigt fel. Glass bör ätas av alla åldrar på grund av antalet hälsofördelar det innehåller. Miste om en sådan öken inte bara ökar risken för cancer, men du kan också miste ett av livets små glädjeämnen. Läs nedan för att ta reda på vad de hälsomässiga fördelar är och varför du bör livsmedel som innehåller kalcium. Omdömen
Learning punkt! Visste du att glass innehåller kalcium? I själva verket är detta verkligen sant. Kalcium innehåller många hälsofördelar som du inte kan vara medveten om. Ta reda på nedan! Omdömen Kalcium ... 1) Stärker ben! Detta kan vara den mest uppenbara inlärnings faktum du visste. Kalcium finns också i mjölk. Omdömen 2) Minskar risken för tjocktarmscancer! Är du trött på att utveckla någon typ av cancer? Tja Kalcium kan säkert minska risken för tjocktarmscancer. Omdömen Detta är en stor chans att njuta av glass och rädda dig, dina vänner och familj från den dödliga cancer. Omdömen 3) Kan sänka risken för njursten! Njursten är gjorda av kristaller som separeras från urinen i urinen tarmkanalen. Omdömen Men genom att dricka mjölk och ta något annat som är Kalcium bör bota dem. Omdömen Som ni kan se från ovan, bör du äta en massa glass som innehåller kalcium. Omdömen Nu ska vi lära oss några skäl till varför man bör glass på en regelbunden basis. Omdömen 1) Kommer Ice Cream gå ner i vikt för mig? Glass kanske inte tillåter dig att gå ner i vikt. Naturligtvis kan alla gå ner i vikt genom att skära sina kalorier och få daglig motion. Men efter att ha för att behålla din viktminskning är en mycket svår uppgift. Det finns ett skjul av ljus där rika dagbok livsmedel faktiskt långsammare samt att stoppa någon vikt från att återvända. Omdömen 2) Förhindra dina artärer från Damage! När du väl inte konsumerar mycket kalcium, kommer din kropp börja ha höga nivåer av Calcitriol vilket innebär ditt blodtryck är i trubbel. Att leva med för mycket Calcitriol kan orsaka dina artärer att strama åt. Magra mejerimatar kan hjälpa ditt blodtryck förbli låg. Omdömen 3) Minska risken för cancer! Är dina ben friska och starka? Eller vill du lider av tjocktarmscancer? Om du är orolig för chanserna att få tjocktarmscancer, varför inte låta dig ta in mer Kalcium? Forskare har funnit att de människor som tog i lit
Vad du behöver veta om Low GI