*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

11 Starkt rekommenderad frukt Äta slå sommar Heat

ukt är rikligt förekommande i tropiska länder som Filippinerna. Den innehåller också järn och nikotinsyra. Äta mango som är mycket hög i kalium och betakaroten är utmärkt för hudproblem och ett bra skydd cancer. Omdömen

Honeydews Omdömen

Omdömen

Image Source Omdömen

Detta vitamin C-rik frukt är en stor och mild laxerande. Gilla vattenmelon. Äta honungsdagg kyler ner kroppen. Denna frukt, vilket är en viktig näringskälla i många afrikanska stammar, innehåller kolhydrater, socker, fett, protein och natrium.

Omdömen

Körsbär

Omdömen

Image Source Omdömen < p> Körsbär är bland de mest populära frukter i världen. Körsbär är bra för personer med njurproblem eftersom det är en bra diuretikum. Det har visat sig vara för att det är bra för lederna. Detta vitamin C-rik frukt är utmärkt även för cancer skydd för sin ellagsyra. Omdömen

nektariner Omdömen

Omdömen

Image Source Omdömen

Om du har högt kolesterolvärde, den mest lämpliga frukt för dig att äta är Nectarine. Som färska persikor, är det också en bra laxermedel. Det är också perfekt för gravida kvinnor.

Omdömen

Björnbär Omdömen

Omdömen

Image Source Omdömen

Denna frukt är bäst för personer med cancer och för att skydda cancer eftersom björnbär är en mycket stark antioxidant. Det är utmärkt även för personer med infektion och hudproblem. Det håller blod i god cirkulation och bäst för hjärtat. Omdömen

Jordgubbar

Omdömen

Image Source Omdömen

Jordgubbar är utmärkt källa till C-vitamin och flavonoider som är användbar för cancer skydd. Denna frukt hjälper till att eliminera urinsyra från kroppen gör det bra att människor med artrit.

Jordgubbar är också utmärkt mot cirkulations- och hjärtsjukdomar. Om du har högt kolesterolvärde, äta jordgubbar och det kommer att elimineras. Omdömen

Inte bara äta någon frukt eftersom inte alla frukter är bra för dig. Välj den bästa frukt för dig! Omdömen

Se även

  • 12 vitaminrik Exotiska frukter från Filippinerna (och andra tropiska områden)

  • 12 Exotic Tropical Fruits:

  • Fyra av världens mest hälsosamma och favorit frukt

    hur många av dessa har du smakade?

  • Weirdest och ovanliga former av frukter

  • De 10 största frukter i världen

  • 10 hälsosamma livsmedel i världen

  • Observera: mat att äta för att öka Brain Power

  • Se upp: mat att äta för att hålla sig svalt på jobbet

  • Page   <<  [1] [2] [3] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.