Gratis Viktminskning För Teens
er i vikt alla har att göra med enkel matematik. Den genomsnittliga personen behöver konsumera cirka 2100 kalorier varje dag för att behålla sin vikt. Så, för att gå ner i vikt, måste du sänka din dagliga kaloriintaget. Du kan göra detta genom att utöva eller äta något mindre. En god andel att minska kalorier genom att för viktminskning är 15-20%. Träning samtidigt förstå hur många kalorier du konsumerar är nyckeln till viktminskning! Omdömen
