Hur du väljer hälsosamma val på Mcdonalds
h be om ingen salt frites så att du inte äter allt som natrium. Omdömen
Steg 7Meat är inte så dåligt för dig. Att äta mycket rött kött kan skada dig, men det betyder inte att du måste undvika det. Du kan ibland bara beställa köttpatties och de sätter i en ruta för dig. Du kan begära att de inte sätta någon grill krydda på det och de kan laga det bra gjort om du vill. Om fett är du rör de kan också tömma biffarna åt dig. Omdömen Steg 8Eating en sallad skulle vara det mest hälsosamma alternativet för dig eftersom grönsaker har fiber och de kommer att fylla upp dig.
Kom ihåg att beställa grillad kyckling på det eller så kan du ha någon kyckling på den. Välj en fettsnål dressing för din sallader och hoppa över krutonger och musikanter. Om du får klä be om en kopp för att sätta det i så att du kan doppa forkful av sallad i stället för att duggregna det över hela sallad. Du kommer att äta mindre dressing på detta sätt. Mcdonalds har en frukt och valnötssallad som ett alternativ till att äta regelbundna sallader.
Omdömen
Steg 9 Om du fortfarande är hungrig och vill ha en lite efterrätt än väljer en yoghurt parfait, äpple strömstare och en och annan glasstrut. Du kan begära att glasstrut inte göras så stor eller sätta i en kopp så att du äter mindre.
Tips
Minns Mcdonalds gör det på ditt sätt så tveka inte att begära din måltid gjort särskilda. De är glada att tillgodose dina kost behov.
