Så hur mycket juice bör du dricka en dag? Det finns verkligen ingen gräns. Det rekommenderas att du har minst 3 eller 4 åtta ounce glas juice per dag. Men kommer en del människor fortfarande känner sig hungriga med en sådan liten mängd så det är okej att dricka juice när du känner att du behöver det. Dricka mer eller mindre kommer inte att påverka din kropp, i själva verket, att dricka mer är faktiskt bättre för större vitamin och mineralabsorption. Om du hittar din känsla hungrig med mindre än dricka mer juice. Du kommer fortfarande gå ner i vikt och avgifta kroppen.
Omdömen
Du kanske vill lägga till honung och /eller kryddor till juice för att lägga till några smak, även om de flesta smakar bra på egen hand. Kryddor särskilt bidra till att påskynda ämnesomsättningen genom att värma kroppen och ökar energi. Också vara noga med att dricka saft direkt efter extraktion. Juicer kan förlora sin makt om de lämnas sitter runt eller ens i kylskåp. För att få ut det mesta av din juice, se till att dricka det omedelbart. Om du inte kan, säger på grund av arbete, kan du hälla den i en kaffe termos och fyll upp till toppen.
Lite juice ska svämma över när du placerar toppen på att vara säker på att det är förseglad och färska Omdömen
Tips & varningar.
Hur man blir en vegetarian (Vegan) och förlora Weight